Одеваемся со вкусом

MitzeKatze писал(а):

теперь думаю, КАК далеко я в них уйду

Это с непривычки, сначала на небольшие дистанции....
а там и дальше! материал под замшу?

**Светлана** писал(а):

Рациональное питание, принципиально новый взгляд на еду, вот, что помогает худеть! Разгрузочные дни

**Светлана** писал(а):

Фруктовые, овощные, кефирные дни! Один день, а не изнурительные недели!!!

Девочки, не соглашусь...разгрузочные дни помогают нам вес поддерживать, а если лишние кило есть, то сначала надо от них избавиться, ну а потом уже -рациональное питание! Я сейчас Дюканю и довольна , во-первых- еда НЕ по часам и ты не голоден, а во-вторых-результат на лицо. Я постепенно набрала лишние кг- работа сидячая, раньше хоть спорт был- а теперь ленюсь...каюсь, занимаюсь, но не регулярно. Так как же от лишних кг избавиться, если не диеты?