Диета Протасова

я делала такие сочетания:
огурцы+морковь+капуста пекинская+ зелень+зеленое яблоко
огурцы+ редис + зелень + лук
огурцы соломкой + морковь на терке
капуста белокачанная+огурцы+зеленый лук

солю, не так как раньше (любила много соли), соль использую только йодированную. Масла не добавляю вообще.

делала еще огурцы соломкой+зелени много+лук+ вареное яйцо

я зелень люблю, так что мне это не в напряг, пью кефир 1%-ный, и творог беру 5%. Пила еще биокефир, он 2%ный был.

Отчитываюсь - сегодня утром вес 76.6
по утрам выпиваю 1 таблетку верошпирона, в обед не пью его, в обед - 1 таблетку компливита (усиленного железом).
Чувствую себя замечательно!

как у тебя делишки? рассказывай?