Лора-а, не знаю, в чем причина. Скорее не вижу, почему эта диета должна помогать, если не ограничивать, к примеру, и завтрак тоже. Зато после сидения на "системе", когда начала ужинать после 18, вес как попер в вверх. Думала, обменную систему не восстановлю, но ниче, устаканилось потом. Похудела в основном на голодовке с редкими "праздниками" в виде обжорства.
А про диету я спрашивала на форуме "системы", в чем дело, писала, что не помогает, меня и забанили. Ггг
Мне кажется, вес на этой диете будет уходить, если до нее человек ел много. Или если вес большой, как у автора диеты. Или если завтрак все же ограничивать и в порциях, и в видах продуктов. Хотя на форуме "системы", опять же, были девушки с весом 50 кг, которые, как они утверждали, худеют, но объедаются тортиками по утрам. Так что даже и не знаю.