Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки, всем привет! полтора часа вас читала....
Быстро отчитываюсь и спать ... завтрак меня уже ждет!

Рыжь писал(а):

А себя начинаю ощущать "системным выродком"! Мой вес уменьшаться не желает!У меня третью неделю только привес от отвеса скачущий, то побольше, то поменьше.

Друххх!!! как я тебя понимаю!!!!
но системимся дальше
Моя Саня сегодня, прежде чем что-то слопать, звонила мне и докладывала что она в рот готова положить
"отобранный" мной вчера фруктовый йогурт был с огромням удовольствием выпит утром, после жаренной картошечки
пока ее меню не очень интересное, еще продуктов нужных не подкупила и просто еще в некотором шоке, но все получиться!
Меню на завтра (сестры Александры)
З 8-20 печенка жаренная с луком, кофе,шоколадка
О 13-20 рис пропар., курица отворная, апельсинка
У 17-30 или омлет на воде, или гречка с овощами (капуста цветная, брокколи, морковка) тушенные на воде.

Мое меню на завтра:
З 9-30 роллы сладкие доем, пироженко, морсик с клюквой
О 13-30 системные ленивцы 3 шт, салат (помидоры, сельдерей, яйцо, брокколи, фету)
У 17-30 курицу на соли хочу сделать... б/к буду есть