Диета Протасова

Светланa-26 писал(а):

У нас сотрудник разбился на машине, и сегодня были похороны и поминальный обед...

Господи,ужас какой!!!

Светланa-26 писал(а):

И тем не менее, нарушила питание, но я думаю, не очень страшно. Сегодня уже четверг второй недели, результат есть, завтра буду кефирчик попивать, все будет в норме!

Не страшно,конечно! Просто не взвешивайся завтра И попей кефир в основном целый день. Ну или молокочай,он воду хорошо выводит. Как говорят,за какое время лишний вес прилип,за такое же его и сбросить можно. Вот получается,что твой день отхода от диеты по уважительной причине,тем более, равняется дню чуть более строгой диеты,чем наша... хотя,куда уж более строгой))

Светланa-26 писал(а):

а ты выпей мочегонки? я наблюдала, что на этой диете почему-то скапливается водичка в организме...

Мочегонное я пить не могу,тем более таблетки. Я мелкого еще кормлю грудью )) Не полезно это ему будет. А вот травки тоже боюсь,чтоб живот не заболел у него. У нас это проблемное место,животик болел практически до 8-9 месяцев.Потом запоры начались. Вот борюсь периодически с этим. Любой отход от привычных продуктов снова запор провоцирует.
Я вчера банку огурцов своих детям открыла,ну и поела немного,вот вода и задержалась,видимо...точнее надеюсь на это,потому,что 300гр неоткуда взяться было. А вообще я заметила,что лучший метод похудения для меня-это физ.нагрузка. Я прошлый раз на эллипсоиде практически каждый день занималась. Вот надо тоже начать попробовать,только по времени никак из-за мелкого((