он есть как гель-его давать 15-20 мг,это ложка чайная, в виде пасты\геля, а есть еще какой-то его можно в воде растворять и пить, он абсолютно безвреден, не губит микрофлору, и дает даже новорождённым, у меня Олька после родов яблочко поела где-то на 2 месяце кормления И этим только спасались