Диета Протасова

Светланa-26 писал(а):

Я думаю, что с весной, когда нагрузки будут, вес будет уходить лучше, потому что энергии будет больше расходоваться!

У меня так приятно сегодня мышцы пресса болят-забытое ощущение! Вот чего мне нехватало все это время. Буду на эллипсоиде заниматься.

Светочка, я взвесилась сегодня опять +300гр! Все, я сдаюсь. Сошла я с диеты. Видимо,не подходит мне она в данный период времени. Мой рацион до сих пор был очень похож на Протасовку,только с вредными включениями типа колбасы и небольшого количества мучного. Видимо,поэтому у меня килограммы и не уходят. Надо наоборот попробовать на мясо-рыбу перейти с молочки.

Вот думаю над диетой 6 лепестков.Понравилась мне она очень и длится круг не так долго...
Так что я не прощаюсь,буду сюда заходить. Мне очень приятно было с тобой общаться!!! Пиши,как твои успехи будут!