Двойняшки. делимся опытом!

Девочки, у меня как у мамы двойняшек куча вопросов, на которые часто ни интернет, ни знакомые ответить не могут в силу отсутствия специфического опыта. Мамочки, поделитесь опытом, ответьте на вопросы!
1. Как Вы кормили деток? Чиатала в нете, что можно кормит грудью одновременно, даже смотрела картинки, но КАК это сделать? реально ли? речь идет о грудном кормлении.
2. режим- подстраивали ли Вы дететй друг под друга- вот пример- ночь, встал один, покормила, второй спит- но встанет через 30 мин., например. Мамаша хочет спать будить ли? у нас 7 разовое кормление пока, это непрекращающееся явление- кормишь одного, уложишь-встает второй-уложишь-встает первый..... караул....
3. Как оптимизировать время? ценен ЛЮБОЙ совет. Из бытовухи есть все- и мультиварка, и стиралка, и микроволновка, но времени катастрофически не хватает. Знакомые посоветовали пока гулять на балконе, это мне очень пока помогает.
4. Реально ли обойтись без няни?