Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Добрейшего всем понедельника!!!!!
как ваши успехи?? ая встала на весы, а там 57,7 я думаю- да не, брехня и точно под весами деталька от лего валялась так что я по прежнему хоть и с привесом, но 59,9

Gelena55
как там малыш??? выздоравливайте

SweetF@ce писал(а):

в шоке хожу уже 4 день до системы не влезала в них.

ну вот и отличненько!!!ремешок покупай покрасивше

Iruka писал(а):

Без радости и позитива – хоть на одной гречке сиди – результата не будет!!!

полностью согласна!!!

Алоночка писал(а):

Я системлюсь не нарушаю, но результата большого не вижу, взвешиваться буду 1 апреля , когда будет 2 мес на системе. Если так дело пойдет, вернусь к разгрузочным дням.

это не дело!!что за паника!! девочки меню делайте разнообразным и радостным и читай выше (позитив!!))

Iruka писал(а):

вот стояк у меня конкретный, а я не парюсь, живу себе и правильно питаюсь!!!

Asiutka писал(а):

Теперь я спокойна, выбросила все плохие мысли и думаю, чем бы порадовать себя завтра

так держать!!

арзунька писал(а):

опять у нас именины!!

счастливую мамочку с днем рождения сыночка! тебе отвесов-ему успехов!!

Ksia писал(а):

Чувствую что к моменту когда они совсем налезут -на талии висеть будут )))

я таки держусь- ничего нового не покупаю, жду свои 57-58кг хотя вчера созрела для новой блузочки

olgucha79 писал(а):

Смотрю тут утром по пивку решили девочки, эхх надо было и мне

да ну его это пиво три дня потом привес держится

==ната== писал(а):

. Вес болтается.

на данный момент на системе -31 кг Натусик- ты молодчина!!! продолжай в том же духе, думаю у тебя сейчас идут самые важные регенерационные процессы:

кожа подтягивается, органы похудевшие тоже переползают в удобное местечко, косточки заполняются кальцием, нейронные провода восстанавливают изоляцию
а вы как думали, просто скинула жир и побежала? нет- это процесс не стремительный , но омолаживающий

Holy_sunshine писал(а):

Все чаще посещает мысль пропускать ужин по воскресеньям после тренировки.... когда организм уставший тяжело есть

Валя могу предложить тебе витаминный фреш-коктейль. или до тренировки или после-решай сама: апельсин+яблоко+(лимон-по желанию)+морковь- можешь на соковыжималке сделать и ужин как-будто и польза бешенная просто по всем канонам организм ещё полчаса-час занимается сжиганием жира, а ты ему- на жуй ужин и он мечется: или переваривать, или разбираться с жиром
Рыжь
как здоровичко??? полегчало?? а у меня старшой засопливел весь класс когда почти болел, он выстоял, а сейчас вот ходит чхает.