Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Озидея писал(а):

Валя могу предложить тебе витаминный фреш-коктейль. или до тренировки или после-решай сама: апельсин+яблоко+(лимон-по желанию)+морковь- можешь на соковыжималке сделать и ужин как-будто и польза бешенная просто по всем канонам организм ещё полчаса-час занимается сжиганием жира, а ты ему- на жуй ужин и он мечется: или переваривать, или разбираться с жиром

Спасибки! Попробую... а то я свой организм шокирую ужинами после спорта

А куда наша Лора пропала??? как-то без нее не то
И Аня... тоже сбежала...
Девочки, кто знает, как дела у Лены Перламутр? у нее проблемы были... я что-то ее сообщений не нашла, а весь форум перечитывать нет времени...