Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Lilyana писал(а):

оно у меня действительно доброе! Голова не болит!

О да!!! Вчера наверное полУкраины с головной болью лежала С такими переменами погоды

У меня тоже отвесик от привесика , теперь я снова 87, 5. Решила каждый день на весы не вставать чтоб нервы себе не портить, по ужинам уже определилавь что фрукты и рис дают привес...так что буду их кушать но реже чем все другие...
Мое меню на сегодня
Завтрак 8-00 Курица на соли-полгрудки, банан, горячий шоколад
Обед 13 00 Омлет, опять та же курица, салат с капусты
Ужин 17-00 Салат не салат...маца какая-то , но думаю будет вкусно свекла, чеснок, йогурт, творог
Рыжь как здоровье???
Людмила90 супер!!! еще немного и увидишь двузначное число