Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девчонки, всем большое спасибо за моральную поддержку болящей! В общем, я опять в строю. Ну, слабовата малость, но бревном не лежу и твердо намерена системно пообедать!
Ир, партизаночка ты наша, тебе отдельная благодарность - ты абсолютно права-

Iruka писал(а):

Лечись, береги себя и жалуйся тут на здоровье!!! Оно ж легче становиться, когда жалеют и здоровья желают, а особенно как у нас – от всей души!!!

Marishka1
Мариш, а я ведь говорила - присоли сверху!
Кукла Вики
Ну ты ж не будешь икру без хлеба с маслом?! Так что только по утрам! Как твой сынишка, выздоровел?

tane4ka2007 писал(а):

единственное, вы меня "затюкали"... 9 дней на системе, 13 дней на системе... москва не сразу строилась.... будет и у меня большая цЫфирь на системе

Мы не тюкаем, мы подбадриваем!!!! А ты чуть что обижаться! Отличные у тебя результаты и настрой хороший, возможно настрой отчасти "назло нашим тюканьям" Ну и хорошо.
Lilyana
Я тут, Насть, я-то тут... Бум ждать, когда же Лора про нас, позабытых-позаброшенных вспомнит.

А я принципиально не взвешиваюсь...Ну его.

MariaЯ
Привет, Маш.

MariaЯ писал(а):

вот такай штука на глаза попалась http://ckm.narod.ru/ochistka.html кто что по этому поводу думает?

ну, честно говоря, я по поводу таких штук думаю, что это прежде всего - вычищение кошелька!!!!
ksu2610
Оксанчик, восстаю из пепла!
Меню на сегодня
завтр.8.30 пельмени жареные,15шт, со сметаной и аджикой, кофе сл/мол, 1 палочка Твикса,1 шок.конфета.
об.до 14.00 Тефтели системные (кур.филе-лук-рис)потушу в соусе на водичке с томат.пастой,луком и болгарычем.Может ещё салатик - руккола,черри,кр.лук, но не факт, что влезет!
уж.до 18.00 попробую-ка яйца, шт.3-4 вареные с жидким желтком.
Вот только не помню, до скольки после закипания считать надо, до 60 или до 90?...