Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

А... к моим меню вопросов нет?...
У меня-то есть один глобальный - фигли не худеется, но эт не по составу...

а вот бурый рис у меня со-овсем не пошел! Не нра!!! Уж не знаю, как и куда перевести его поскорее!!! Пропаренный-то мы все давно едим.