Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

annet13
Аннь, моим спискам третий год и в них про перекусы стоит тоже самое, что ты сейчас скопировала, единственное там нет молочки, при необходимости они разрешались всегда,другое дело, что они не рекомендовались и сейчас не рекамендуются

annet13 писал(а):

10. Допускается заправить 1 ложкой нежирной молочки

Вот это да согласна, не понятно почему, точно так же как может попасть например фрукт в вариант крупы-овощи, если ты его сам туда не положишь