Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Привет стройняшки!!!!

*Виктори* писал(а):

это ужас, я вот есть то по-сути не хочу, ибо хочется только вредности. я вот скумбрию даже без удовольствия на ужин поела - читай запихала. Хочу пиццы, тортов, пирогов и иже с ним

Викуш, держись!!! У меня тож такое было, я выдержала это состояние неделю, а потом сорвалась, сейчас вот конкретным стояком расплачиваюсь.
Девочки- именинницы – первоапрельские шутницы - с Днем варенья вас!!! Хоть и с опозданием – но мимо пройти не могу!!! Желаю дойти до конца линейки в здоровом темпе и пусть стояки и привесы вам только сняться в кошмарных снах!!!!
Про себя любимую…
У меня все системно, но времени нет совсем – я ж бухгалтер (правда на дому пока), только год закрыла, а уже квартальная отчетность на носу – читаю вас боковым зрением
С весом фигня – так и гоняет меня 65, 4….65, 9… . Хотя я уже почти 2 месяца как вернулась на систему без нарушений!!!!! Линейку двигать НЕ БУДУ!!!!
Вчера был день расстройства и приступ неверия в поставленную цель, т.е в свои конечные 56кг. Надыбала я свою старую медицинскую карту и решила глянуть на школьные поликлинишные взвешивания. Не, ну я конечно всегда была пышкой, но… Короче в 12 лет при росте 152 я весила 57 кг – кошмар, а я тут 56 себе наметила. Смешно и грустно.
Перехожу со строгача на жесткачь – завтрак должен быть съеден до 10, никаких разрешенных чайных ложек масла-майонеза, про картошку, макароны, сыр и сосиски забываю до утра, из фруктов только киви – остальное утром, из овощей убираем на утро свеклу и лук по возможгости. Посмотрим что будет.
Меню на завтра
З. 9-20 – Кукурузные хлопья с молоком, бутер с сыром, кофе с сахаром
О. 14-00 – Суп без мяса - фасоль (мой картофелезаменитель), морковь, белокочанная капуста, специи, гречка, киви, чай с лимоном
У. 17-30 – Творог 150г., кефир стакан, киви, чай с лимоном