Худелки-Трынделки (система - 60) Глава 14

Талуся писал(а):

Умница ты огромная! ТАК ДЕРЖАТЬ!

Та я нечаянно...
Я так понимаю, потому что я никогда никакими диетами себя не мучила.
Всегда была пышка, в молодости стройности добивалась аэробикой, когда дочку родила, как то само-собой все в норму пришло. Пока работала сильно не толстелось. А дома засела и потихоньку-полегоньку, незаметненько так и набралось.
И худеть-то решила не дла красы, а для здоровья. Поняла, что если за себя не возьмусь, то будут проблемы и с сердцем, и с давлением и с суставами, у меня сейчас два примера перед глазами