Диета, которая мне помогла

taskia
вот видишь, какая формула коварная. светлана пишет, что при росте 158 с весом 48 это был освенцим. Я с ростом 158 была когда-то 55 и в принципе было все отлично. А у тебя какой рост. что тебе минус 117 надо?

irishaeesti
с днем рождения тебя! и не расстраивайся по фоткам. По ним если не чувствуешь, зато по штанам все всегда видно!!!
И будь Очень аккуратна с Дюканом. Я на нем сидела, повторять не буду. Да, ты сбросишь за белковую неделю - без вопросов. Только, потом об этом сожалеть будешь. Подумай еще раз, мои доводу против как опытного дюкановца (я там 4 месяца была!):

1. Забудешь как выглядит унитаз. Ну, и все сопутствующие этому проблемы известны.
2. запах изо рта не зажевать ничем.
3. организм сразу видит, что его лишают углеводов! И мстит жестоко. После этой белковой недели тебе вернется все с пленными! Я обратно сброшенных 13 кг на Дюкане наела за 4 месяца, при этом я не фанат тортиков и бутербродов. Но организм добывал углеводы даже из воды, по-моему!
4. у меня за время Дюкана возникли проблемы с зубами ( и не уменя одной). У меня были пломбы, конечно, но в принципе, я за зубами очень следила. и к стоматологу регулярно ходила. У мня стоматолог в шоке был. Все пломбы повылетали!!! Он сегодня одну вылетевшую меняет, через два дня другая вылетает, и так по кругу ходим. А потом вообще, вдруг кусочки от здоровых зубов отваливаться стали. Все не мог понять причину, пока я про диету не сказала. Он и сказал, что организм на эту диету реагирует так, что вытаскивает все из костей, что ему не хватает. Типа как при беременности, когда обостряется все. Но беременность это святое, тут грех жаловаться. А на ровном месте такие стрессы незачем устраивать.

В общем после Дюкана я лечила все - кишечник, рези в желудке, зубы, ногти... и вес набрала обратно.
Ириш, подумай еще, пожалуйста... Ну скинешь ты 2 кг за эту неделю, наберешь обратно за 2 дня, и проблем можешь огрести по самое некуда...

Если надо провести неделю с толком, я бы советовала повторить 4-ую неделю Магги, а не перестраивать организм перед поездкой.