Диета, которая мне помогла

irishaeesti
Ириша, с днем рождения, дорогая!!!
Здоровья, счастья, любви
А еще хорошей поездки и достижения желаемого
Подарок ты себе, конечно, сделала - просто чудо: -8!!!
МОЛОДЕЦ!
А на фотках ты - красотка

Ejropa
Юляша, ты с этим кашлем не шути, это сейчас такой вирус ходит, что в случае легкомысленного отношения пневмонией мстит. Лечись полностью

Ну и мой обещанный отчет:
Вес за неделю ушел -1 кг, а за весь период -7,1
Но главное, что я сегодня пересекла границу 70 кг и утром на весах было 69,8!
А в объемах общий минус по всем параметрам составил около 6-7 см (и грудь, и талия, и живот, и бедра)
Так что теперь будем контролировать и корректировать себя... Ну и отчитываться здесь друг перед другом