Диета, которая мне помогла

Ejropa
@Дюша@
Ронаська
Hela
taskia
Девочки, еще раз спасибо-спасибо-спасибо за поздравления. Я очень тронута, так приятно! И за комплименты - отдельно МЕРСИ!

По поводу фото и изменений: я маме вчера послала фото и подруге, мама сказала, что изменения видны, а подруга сказала - нисколько. Маме говорю, ну и чего ты обманываешь, Наташа изменений не увидела, мама ответила, что Наташа - известная правдорубка, а она видела вживую изменения, на фото не так видно, потому что поза не та, платье другое, да и короткая челка мое лицо полнит. А я ей ответила, что челка-то не причем, худеть просто надо)))) Вообщем, мнения разошлись. НО я же знаю, что не останавливаюсь, это стимул стройнеть дальше. так как вид на фото меня не устраивает.

Ejropa
Юля, выздоравливай! Болеть нам нельзя, вес не захочет уходить. все будет направлено на выздоровление. Мы стройнеем, когда здоровы.

Ронаська
Да, Аня, я помню твой отзыв и последствия после Дюкана, я написала. что не чисто белковая, а просто больше белка, меньше углеводов: то есть никакого сладкого, мучного, ни круп, ни бобовых. Мясо, рыба, птица, овощи, может, фрукт какой. Я просто знаю, что сильно поправляюсь на углеводах, мне важно, чтобы в моем рационе был белок из кисло-молочных продуктов, из мяса и рыбы, а также овощи, лучше вареные или на пару. ВОт так и буду питаться.

Спасибо за предупреждения, Дюкан - это слигком экстремально, я лучше буду придерживаться правила кремлевки - 20 грамм углеводов в день, я на кремлевке хорошо сбрасывала. было комфортно.

Hela
Лена, ты молодчина, когда стрелка весов ниже 70 кг - это успех! Поздравляю! Буду двигаться в том же направлении. Что дальше думаешь?

Вчера подружка подарила антицеллюлитный крем, говорит, ты же на диете))) Торт улетел "на ура!", сегодня везу свекрам по кусу и тете. Брату оставила тоже в холодильнике, даже бывший муж (нелюбитель сладкого) съел))

Сегодня уезжаем к свекрам, собираю вещи, весы с собой не беру, даже не знаю, буду по одежде определять уходит вес или нет. Буду выходить на связь! Всем удачи!