Leka_
Елена
55 лет
Украина, г. Донецк
Хочу предложить рецепт низкокалорийного и вкусного салата
крабовое мясо 200 г
брокколи 500 г
помидоры черри 8 шт
огурцы маринованные 3 шт
горошек зеленый консервированный 0.5 стак.
сметана 15 %- 0.5 стак.
горчица в зернах 2 ч. л.
укроп свежий по вкусу
соль по вкусу
Кусочки крабового мяса разделить на волокна
Брокколи вымыть, разобрать на соцветия и отварить в подсоленной воде до готовности
помидоры порезать на половинки
огурцы нарезать брусочками
Смешать овощи, зеленый горошек и крабовое мясо. Смешать сметану с горчицей и заправить салат, перемешать.
Подавать украсив зеленью укропа.
Приятного аппетита!!