Омлет из микроволновки

Я раньше готовила в духовке. по рецепту отделяла желтки от белков, последние взбивала в густую пену, потом соединяла, А сейчас без лишних телодвижений такой вкуснячий омлет!! Спасибо от всей семьи , а особенно от меня!!