Диета, которая мне помогла

Всем привет! Прочитала как обрушились на мою курицу и буженину девочки, я вроде и прочитала все в теме, но про говядину не увидела, поэтому и решила уточнить, чтобы не наесть лишнего. А так я полностью соблюдаю. Вчера вечером яички и салат. Сегодня с утра уже позавтракала яйцо и апельсин, на обед притащила брынзу, тост и помидор. Так что я стараюсь. Сегодня опять отвесик 500 гр. Итого за 2 дня минус 1кг