Отказ от сладкого!

Мои недавно приобретенные принципы в питании (ТАКЖЕ О СЛАДКОМ).
Я по жизни ленивая сволочь - если диеты и могла соблюдать (как было раньше), то теперь из-за гормонального "апокалипсиса" мне это было делать трудно, так как из-за ускоренного обмена веществ постоянно хотелось есть. Неделю назад я сказала себе "Хватит жрать всякую х*ню и убивать свой организм!!!". Вспомнились даже умные строчки:
"Лучшим лекарством является: голод, чистый воздух и движение!"
А ещё: "Нужно заниматься тем видом спорта, который приносит тебе УДОВОЛЬСТВИЕ!"
Ну и вот, неделю назад всё началось: я начала делать упражнения на пресс - сначала было впадлу, потом я начала радоваться тому, что мышцы (хоть какие-то) стали наконец работать - после двух-трех дней мне даже стало приятно этим заниматься.
Одновременно с прессом я начала придерживаться правильного ЗДОРОВОГО питания, также хочу сказать страждущим: НИКАКИЕ ДИЕТЫ НЕ ПРИНОСЯТ ПОЛОЖИТЕЛЬНОГО РЕЗУЛЬТАТА, каждая диета имеет свою определенную плохую сторону (именно благодаря диете я получила серьёзную болячку).
У меня "диета" такая: побольше овощей, фруктов (сейчас не очень этого хочется, так как витаминов в них нет - жду с нетерпением лета)), на завтрак у меня обязательно каша, на обед готовлю что-нибудь вкусненькое - постный суп с добавлением оливкового масла - никаких жиров и кубиков бульонных; либо салат из овощей; либо фасолька с овощами тушеная; либо просто тушеные овощи; или постное мясо с салатом из овощей; на ужин - что-нибудь из молочки, ну или салат из фруктов, или ещё что-нибудь легкое.

От чего я отказалась? От бездумного лежания на диване (ну разве что чуть-чуть)), от СЛАДКОГО(!!!!) - то есть никаких конфеток, булочек, пирожных-морожных (несмотря на то, что я была сладкоежкой, перечисляя эти изделия, или стоя в магазине у меня последнюю неделю не возникает желания что-то купить из вышеперечисленного, или втихую схомячить). Также никакого ЖИРНОГО и МУЧНОГО(!!!) - никаких булочек и тому подобного - из мучного только ржаной хлеб; к ЖИРНОМУ ЖЕ Я ВООБЩЕ НЕ ПРИКАСАЮСЬ - никакие там майонезы, сгущенки, макароны, чипсы и прочая лабуда - это всего лишь засоряет организм и приводит к лишнему весу, который очень трудно сбросить.

Что я приобрела? Гораздо более лучшее настроение, масса, уменьшенная на 2-3кг, работающие мышцы пресса и желание не останавливаться на достигнутом)