«Худая» история

Нецки писал(а):

бегать начинаешь с утра или всю ночь сдаёшь нормативы

Все зависит организма и степени "загаженности". Я первый раз начинала пить с утра и потом пол дня "сдавала нормативы", а потом мне посоветовали на ночь и с утречка пару раз сдашь и нормалек. Потому и советую начать на выходных, чтобы посмотреть что и как. Удачи!!!