Кто на какой диете сейчас???

Утро писал(а):

Ненавижу диеты, но куда деваться.

Это точно! Нужно просто менять образ питания. Но когда нужно экстренно привести себя в форму, без диеты никак!!!
Как раз сейчас вот сижу гречку уплетаю


Первый день прошел удачно!
С утра овсянка к яблоком, в обед гречка с добавлением небольшого количества кабачковой икры, а на ужин тренировочка
Диета на кашах довольно легко переносится. Нет постоянного чувства голода и меню можно делать довольно разнообразным.
Вобщем второй день начался с овсянки, на обед по плану пшеничная кашка Девочки, присоединяемся!