Кузькина мама

Ольга
39 лет
Россия
Девочки, привет! Какая темка актуальная!
Я на разновидности белковой диеты, правильного питания и минус 60 ( кушаю в основном курицу, рыбу, овощи, с утра (но не всегда) могу позволить что-то вкусненькое, чай с конфеткой например). С поблажками, потому что планирую такое питание как минимум на месяц. Приучаю себя ужинать максимум в полвосьмого. По вечерам бегаю на тренажёре. Сегодня третий день.
А вообще на каких диетах только не сидела- Долинская, зимняя, капустная, минус 60, новолунная, подсчёт калорий ( привычка пищевой дневник вести до сих пор осталась). И всё равно прихожу в итоге к правильному питанию.