Кто на какой диете сейчас???

Kiziridu писал(а):

Этот процесс затягивается на всю жизнь, мне кажется

ну да, тем более у меня вот тоже предрасположенность к лишнему весу. Просо хочется уже дохудеть до желаемого и просто поддерживать вес. Это всяко проще.

Kiziridu писал(а):

Целый день держаться, худеть и радоваться этому, а на ночь наесться

вот так у меня обычно и получается. По этому стараюсь поплотнее днём кушать, ужинать небольшой порцией, но ощутимо так ( не яблочком), чтоб чувство сытости было и к холодильнику в 11 вечера не бежать.