Кто на какой диете сейчас???

Кузькина мама писал(а):

Овсянка для меня гадость, не смогла я её есть.

Я тоже раньше ее вобще не могла есть, но потом привыкла. Я тоже делаю ее без соли и сахара, просто добавляю нарезанное яблочко и теперь для меня нет ничего вкуснее Это дело привычки, мне кажется.

Кузькина мама писал(а):

в основном курица или рыба с овощным гарниром, запеканки из фарша и овощей

идеальный вариант для ужина. Я ещё творог обезжиренный по вечерам люблю.
http://forum.say7.info/topic12082.html а вот рецептик замечательной овсянки.