Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет! С отвесами девочки кто отвесил!


ЗАВТРАК
8часов Оливье и хлеб зерновой, шоколадка

ОБЕД
в13.45 рис пропарен с куриной печенккой и морковкой без масла но с ч лож майонеза (400)и кусок ананаса

УЖИН
в 17.45 Отбитая грудь в рукаве с зелень(300)

Улька2
А чего такой смешной обед? Заругают!