Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет !!!!давно тут не была, но не удержалась написать. У нас уже сайт для худеющих дистрофиков?

jelenafr я не злая, но по-моему надо лечить мозги, и не девочка уже 31 год, а всё туда же.

ИМТ ниже 18,5

Категория: недостаточный вес
Вам незачем еще худеть и, хотя риск связанных с ожирением заболеваний у вас минимальный, вам угрожают другие расстройства, такие как аменорея у женщин (отсутствие месячных), хрупкость костей, недостаток питательных веществ и другие, причем чем ниже ИМТ, тем выше риск. Некоторые специалисты считают недостаточным вес уже при ИМТ 20.
если ваш ИМТ ниже 20, тогда считается, что у вас недостаточный вес, поэтому у вас может присутсивовать дефицит питания и могут развиться такие осложнения, как:

Нарушение иммунной функции
Респираторные заболевания
Болезни пищеваритальной системы
Рак
Остеопороз
Повышенный риск для падений и переломов.