Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Добрый день!!! У меня горе +2 кг, на весах, чуть инфаркт не кокнул, как так грешу на приблежающие кд
Вчера ела:
З.6-15 салат с крабывыми палочками гр 150, бутер с колбасой, кофе с молоком и сах.
9-30 кусочек пиццы и кофе;
О. 12-30 голубцы гр 200 (фарш говяжий, капуста, лук, яйцо) на пару, салат (капуста свеж, огурцы свеж, майонез 1 ч.л.
У. не было, т.к 2 часа седела у стаматолога.
Сегодня ем:
З.6-15 салат с крабывыми палочками гр 150, кусочек пиццы, кофе с молоком и сах.
9-30 груша 3 конфетки и чай;
О. 12-30 рис пропаренный, свинина постная запеченная в духовке, яблоко чай б\с.
У. 17-00 холодец из говядины системный.