Без особого труда похудела на 10 кг.

Галусёк писал(а):

Вчера на молокочае отвес составил...внимание....трам-тара-ра-ра-рам!!!! 2,3 кг.

Галь, отлично!!!! Молодец!!!!

Светулич писал(а):

Батарейку не пробовала менять?

Свет, батарейку давно не меняла.

Светулич писал(а):

Сегодня иду на снимок, так как ощущаю боль в этой области, боюсь, что сломала

Ну вот! Этого еще не хватало! Может просто ушиб?

Митинка писал(а):

Хочу отчитаться,за май ушло 2100

Митинка писал(а):

А толчки молокочаем делаю регулярно,а то очень медленно без него!!!

Надо и мне попробовать!

*Т@тьян@68* писал(а):

Мой отчёт на сегодня: несмотря на недельное колебание +/- 300 гр.,у меня отвесик -500гр.

Танюш, отлично!!!!

Светулич писал(а):

Вечером приготовила чизкейк и самсу

Свет, по какому рецепту пекла???

Светулич писал(а):

А это для наглядности

Светулич писал(а):

Ох, какой же у меня был соблазн хоть одну самсушечку захомячить............. Но ведь понимала, что лишнее будет...... И не стала есть

Свет, какая ты молодец!!!! А я вчера соблазнилась!!! Муж пришел с работы в 22-30 и принес эклеры и сливочную помадку. А я чай с мятой и мелиссой заварила. Не удержалась, так на ночь нахомячилась!!! За один вечер +800г!!!! А ведь так всю неделю старалась!!!

Valentina47 писал(а):

Сегодня +300 г

Валюш, это ерунда по сравнению с моими +800г!!!

пушася писал(а):

У меня сегодня вес 69,8.

Свет! Мне бы такой вес!!!

Линеечку свою поменяла в большую сторону! Терпеть не могу, когда мой вес переваливает за 80!!! Буду стараться.......

пушася писал(а):

а я мужа не могу никак приучить, солит все!

Так и мой солит, особенно, когда я не вижу. Но все равно поменьше стал употреблять соль.

пушася писал(а):

Надеюсь это просто ушиб!

Галусёк писал(а):

,что покажет снимок.

Надюха писал(а):

Может просто ушиб?

Девочки, сходила в госпиталь. Перелома ребер нет, слава богу. Но трещина хрящевого отростка Болеть может месяц. Физические нагрузки исключить, правой рукой ничего не поднимать.

пушася писал(а):

Эх, несбыточная моя мечта! Не вытащишь!

А моему некогда.

пушася писал(а):

просто уже привычка выработалась есть небольшими порциями, я уже ничего стаканами не меряю, но порцию свою знаю, не объедаюсь. А скорость похудения регулируется наполнением стаканчиков (больше овощей) и физической нагрузкой.

Согласна со Светланой!!! Но я еще почти исключила сладкое, сдобу. Если пеку мучное то из пресного теста и мука первого сорта (не высшего), либо ржаная. Торты и пирожные покупные год не ем.

Надюха писал(а):

батарейку давно не меняла.

Скорее всего из-за этого такой разный вес.

Надюха писал(а):

по какому рецепту пекла???

Самсу вот по этому (Люся ссылку давала), а чизкейк по этому http://forum.say7.info/topic27584.html только без яблок.

Надюха писал(а):

Мне бы такой вес!!!

И мне

Надюха писал(а):

22-30 и принес эклеры и сливочную помадку. А я чай с мятой и мелиссой заварила. Не удержалась, так на ночь нахомячилась!!!

Да, Надюш, это круто

Светулич писал(а):

Девочки, сходила в госпиталь. Перелома ребер нет, слава богу. Но трещина хрящевого отростка

Свет, хорошо, что не перелом! Но, все равно, угораздило тебя! Лечись!!!
А я тут начала ходить на кроватный массаж. Спина так болеть стала, особенно в области копчика! Терплю, но хожу.

Светулич писал(а):

Самсу вот по этому (Люся ссылку давала),

Свет, а начинку какую сделала???

Всем - здравствуйте !

Светулич писал(а):

А это для наглядности

Ну и что мне теперь со слюной делать?!!

Valentina47 писал(а):

Пока всех накормила, сама поела уже в 12-м часу , а около 12 стали с сыном пробовать огурцы на предмет количества соли Вкусноооо было Сегодня +300 г

Валя, вот такая проблема у меня постоянно Сын прходит домой поздно, кормлю его, а он:"А ты разве не будешь?" Частенько грешу

пушася писал(а):

Света, молодец, а я мужа не могу никак приучить, солит все!

Света, у нас еще хуже! Муж столько соли добавляет, даже там, где для меня солоно, он говорит, что не досолила.

пушася писал(а):

У меня сегодня вес 69,8. Но это после отравления

Хочу такой вес, только без отравления! Надеюсь, уже здоровье наладилось?

Надюха писал(а):

А я тут начала ходить на кроватный массаж.

Надюша, а это что за "зверь" такой? У меня спина - больное место...

Путница писал(а):

Надюша, а это что за "зверь" такой? У меня спина - больное место...

Наташ, вот здесь есть про это - http://www.vkypce.ru/?cte=756&ctg=2&ctpg=13
А еще здесь http://www.happydreamcom.ru

Надюха писал(а):

а начинку какую сделала???

Надя, я резала телятину мелкими кубиками, для сочности добавила сало несоленое тоже мелкими кубиками (немного), лук репчатый кубиками, зелень, соль, перец.

Светулич
Ой, Свет, вкуснота какая!!!

У меня было так:
10-00 овсянка с сухофр.
12-10 суп на куриной грудке с овощной смесью
14-30 греча,салат+мааааленький кусочек мяса туш.
15-00 чай с шоколадом
18-30 творог с кефиром и ложкой варенья.
На ночь выпью кефир.Хочу жрать.Понимаю,что это не я хочу,а мозг.Буду крепиться.

Надюха писал(а):

За один вечер +800г!!!! А ведь так всю неделю старалась

Вот ведь обидно.Ругаешь себя ,наверное.Вся неделя насмарку

Светулич писал(а):

Болеть может месяц

Береги себя.

Светулич писал(а):

сходила в госпиталь. Перелома ребер нет, слава богу. Но трещина хрящевого отростка

Ой-ей, не повезло-то как Светочка, береги себя

Галусёк писал(а):

На ночь выпью кефир.Хочу жрать.

Галя, я бы посоветовала что-то более сытное. Надо сначала приучить желудок к маленьким порциям, есть для начала более калорийное, а то можно сорваться

Девочки, доброго утра!

Светулич писал(а):

Девочки, сходила в госпиталь. Перелома ребер нет, слава богу. Но трещина

Светланка, поправляйся!!! Скорейшего тебе выздоровления! Я при ушибах мажусь мазью (ушибленное место) "Живокост", поспрашивай в аптеке.
Девочки, я вернулась в город. Отвесов у меня нет. Но я собственно и не ждала, что за две недели вес начнет убегать от меня А вот объемчики реально ушли: ОБ - минус 2 см; ОТ- минус 2 см. Радует.
Но радость была не долгой. Не крепка была вчера я в вере согрешила вечером бессознательно на нервной почве. Ходили в цирк с сынулей и моей мамой. Сыну 2года и 10 месяцев это его первый поход в цирк. Все прошло великолепно. И катание на пони, и шарики и вата сахарная, крутилки светящиеся ни в чем отказа не было. Во время представления рвался на арену и все время спрашивал меня и маму:" Хочу туда. Почему вы меня не пускаете?" Объясняли и уговаривали сто мильонов раз. Когда представление завершилось сынуля с бабушкой за ручку пошел из зала, я за ними. И тут крик мамы она его зовет, а его и след простыл. Вырвал руку и убежал, а вокруг народ, детишек полно, а его не видно. Натерпелись мы с мамулей. Она чуть третий инфаркт не словила. А этот маленький моторчик убежал бегать по огромному бордюру, там встретил мальчика с попкорном и стал сним кушать его и обоих не видно, они притулились за колонной. Отыскала я его отзвонилась маме и пошли домой. День защиты детей прошел в стрессе, ребенка хотелось отшлепать, но ведь нельзя - праздник. Пообещала ему порку сегодня. Отругала плакал, просил прощения, но через минуту уже бежал кататься на автобусе. Я домой приехала стала мужу рассказывать и разревелась. А муж накормил меня пиццей. Съела больше стаканчика и не заметила как, да еще и пива выпила стаканчик. Вобщем, девочки, вот такая у меня была пятница и день защиты детей. Много понаписала, эмоции пока еще свежи.

Надюха писал(а):

Терпеть не могу, когда мой вес переваливает за 80!!! Буду стараться.......

Надюша, я ведь тоже с таким весом долго ходила, все не могла никак с ним справиться. Вон девочки наблюдали мои мытарства.
Я думаю, может быть надо дождаться какого-то благоприятного времени именно для твоего организма, и вес пойдет вниз. Но, конечно, попытки при этом надо предпринимать постоянно.

Светулич писал(а):

Болеть может месяц. Физические нагрузки исключить, правой рукой ничего не поднимать

Светик, держись! Хорошо, что не перелом. Теперь к питанию особое внимание нужно, чтобы вес вверх не попер

Надюха писал(а):

Спина так болеть стала, особенно в области копчика! Терплю, но хожу.

Бедные мы женщины, у всех какая-нибудь бяка

Путница писал(а):

Надеюсь, уже здоровье наладилось?

Наладилось Теперь пытаюсь не набрать много назад. Сегодня уже +200гр. Но это ничего, я думала больше будет.

Valentina47 писал(а):

Надо сначала приучить желудок к маленьким порциям, есть для начала более калорийное, а то можно сорваться

Согласна с Валей, все через это прошли

Георгинчик писал(а):

А вот объемчики реально ушли: ОБ - минус 2 см; ОТ- минус 2 см. Радует.

Наташа, это отлично!

Георгинчик писал(а):

Вобщем, девочки, вот такая у меня была пятница и день защиты детей. Много понаписала, эмоции пока еще свежи.

Да, вот ты натерпелась! Ну после такого я бы слона, наверное, съела! А за один вечер жир не накопится, только жидкость. Так что расслабься
Главное - с сынулькой все хорошо и с мамой

Valentina47 писал(а):

ля, я бы посоветовала что-то более сытное

Да,наверное так и сделаю.

пушася писал(а):

Сегодня уже +200гр. Но это ничего, я думала больше будет.

Скинешь,никуда не денешься.

Георгинчик писал(а):

А вот объемчики реально ушли: ОБ - минус 2 см; ОТ- минус 2 см. Радует.

Отлично

Галусёк
Valentina47
Георгинчик
пушася
Девочки, милые, спасибо вам за заботу!!!

Valentina47 писал(а):

есть для начала более калорийное, а то можно сорваться

Согласна на все 100%. Легкая пища в начале пути чревата срывами. Это потом, когда уже будет результат, то самой захочется чего-нибудь полегче.

Георгинчик писал(а):

А вот объемчики реально ушли: ОБ - минус 2 см; ОТ- минус 2 см. Радует.

Наташа, мои поздравления!!! Работают "стаканчики"

Георгинчик писал(а):

девочки, вот такая у меня была пятница и день защиты детей.

Самое главное, что все обошлось. Дети - это наше ВСЕ. А съеденное лишнее не ругай себя. У нас же не диета. С утра просто продолжай "стаканчики"

пушася писал(а):

Теперь к питанию особое внимание нужно, чтобы вес вверх не попер

Светик, вот чего и боюсь. Мне не больно сидеть и стоять, а шевелиться

Девочки спасибо ВАМ!!!!! С утра на стаканчиках. Хорошо, словно и не грешила. С вашей теплой дружеской поддержкой у меня и у вас все получится.
Главное в "стаканчиках" для меня то, что они комфортные. Мы конечно все хотим расстаться с нашими кг-шками так словно это шуба. Решила похудеть и вуа-ля сняла все лишнее эффектно одним движением руки и плеч под общие апплодисменты Ан нет. Но самое главное для меня, что стаканчики не выкидывают меня из жизни, как любые другие диеты.И напряга с меню нет. Я радуюсь могу себе позволить всё. Не нервничаю и не жду результата, как запаздывающего поезда. Я чувствую, что я становлюсь более плотненькой, подтянутой. Колечки на пальчиках уже крутяться легко. А то что у меня пока вес стоит, так я думаю, что мышечная масса растет, а она тяжелее. Я свою гантельку 2,10 месяцев поднимаю за день n-ое количество раз и бегаю по плащадке за ним, ни минуты не сижу. Вот моя зарядка хорошая и эффективная плюс огород. Что-то я на радостях разболтушничалась. Всем хороших выходных и прекрасных результатов во всех делах!!!!!!

Светулич писал(а):

Светик, вот чего и боюсь. Мне не больно сидеть и стоять, а шевелиться

Вот я так же с ногой когда мучилась. Сидеть не больно, а швелиться больно. Так от этого и аппетит еще больше разыгрывается, от переживаний. Мало того, что сидишь постоянно, так еще и жуешь

Георгинчик писал(а):

Хорошо, словно и не грешила.

Вот и молодец! От хорошего настроения аппетит уменьшается!

Георгинчик писал(а):

А вот объемчики реально ушли: ОБ - минус 2 см; ОТ- минус 2 см. Радует.

Георгинчик писал(а):

Вобщем, девочки, вот такая у меня была пятница и день защиты детей.

Главное, что все хорошо закончилось!
А я свою дочу тоже вчера поздравила. Она у меня 10-й класс без троек закончила. Подарила ей косметический набор, была очень давольна!

пушася писал(а):

Я думаю, может быть надо дождаться какого-то благоприятного времени именно для твоего организма, и вес пойдет вниз

Скорей бы!!!!

Георгинчик писал(а):

Но самое главное для меня, что стаканчики не выкидывают меня из жизни, как любые другие диеты.И напряга с меню нет. Я радуюсь могу себе позволить всё.

Георгинчик писал(а):

объемчики реально ушли:

Наташ,видишь как здорово,стаканчики делают своё дело.Уменя тоже первые 3 месяца только обёмы уходили и уж потом кг.

Георгинчик писал(а):

И тут крик мамы она его зовет, а его и след простыл.

бедняшка,натерпелась-дети,есть дети.Хоть маленькие или большие всегда мы за них переживаем и порой заставляют они нас сильно поволноваться-но это наша жизнь.

Девочки, а это стишок ко Дню защиты детей. Выложила его вчера в другой темке, но решила и вам принести! Так мне понравилось, такое трогательное!!!

Маленький зайчонок улыбнулся маме:
Я тебя люблю вот так! – и развёл руками.
А вот как я тебя люблю! – мать ему сказала,
Развела руками и тоже показала.

- Это очень много, - прошептал зайчишка,
- Это очень, очень много, много, но не слишком.
Он присел и прыгнул высоко, как мячик
Я тебя люблю вот так! – засмеялся зайчик.

И тогда ему в ответ, разбежавшись, лихо,
- Вот как я тебя люблю! – подпрыгнула зайчиха.
- Это очень много, - прошептал зайчишка,
- Это очень, очень много, много, но не слишком.

- Я тебя люблю вот так! – зайчик улыбнулся
И на травке-мураве перекувыркнулся.
- А вот как я тебя люблю! – мамочка сказала,
Кувыркнулась, обняла и поцеловала.

- Это очень много, - прошептал зайчишка,
- Это очень, очень много, много, но не слишком.
- Видишь, дерево растёт, возле речки прямо?
Я тебя люблю вот так! – понимаешь, мама.

А у мамы на руках видно всю долину.
- Вот как я тебя люблю! – мать сказала сыну.
Так прошёл весёлый день, в час, когда смеркалось,
Жёлто-белая луна в небе показалась.

Ночью детям нужно спать даже в нашей сказке.
Зайчик маме прошептал, закрывая глазки:
- От земли и до луны, а потом обратно -
Вот как я тебя люблю! Разве не понятно?..

Подоткнув со всех сторон зайке одеяло,
Тихо-тихо перед сном мама прошептала:
- Это очень-очень много, это так приятно,
Когда любят до луны, а потом обратно..

Надюха писал(а):

это стишок ко Дню защиты детей.

Надюша, какое прекрасное стихотворение!!!!

Света (Светулич),
у тебя прямо как напасть какая-то , чуть ли не каждый месяц надо к врачу идти

Ты - держись, сейчас все это переболеешь, т.с. выполнишь план по походам к врачу и будешь долго-долго здоровая! !!!!


Я опять не мерялась, сегодня утром проспала и было не до замеров..

Всех с праздником Святой Троицы!!!

http://www.youtube.com/watch?v=unO3YGflsI4

СВЕТТА77 писал(а):

чуть ли не каждый месяц надо к врачу идти

Светик, какой месяц....... Только не смейтесь, у меня вчера вечером снова зуб сломался, сегодня посетила стоматолога, все починили. В следующий четверг на УЗИ иду......... Мне плакать хочется........

СВЕТТА77 писал(а):

выполнишь план по походам к врачу и будешь долго-долго здоровая! !!!!

Светик, втои слова да Богу в уши!!!
Девочки, поздравляю всех с праздником!!!

*Т@тьян@68* писал(а):

Хоть маленькие или большие всегда мы за них переживаем и порой заставляют они нас сильно поволноваться-но это наша жизнь.

Да уж, Танюша, дети это прекрасно. И переживания и радости за детитшек - это всё красочные оттенки жизни, для меня без сынули жизнь так ярко не сверкала. Я за все время общения с этим карапузом начиная от беременности до сегодняшнего дня столько узнала и продолжаю узнавать (у сына на все свое мнение имеется), что жизнь мне не кажется скучной и вялой. Я даже привести себя в норму хочу именно для того, чтобы быть стройной и красивой мамочкой своего сыночки и жить долго и интересно вместе с моими любимыми мужчинами (сыном и мужем).

Георгинчик писал(а):

Но самое главное для меня, что стаканчики не выкидывают меня из жизни, как любые другие диеты

Как точно подметила

Надюха писал(а):

Девочки, а это стишок ко Дню защиты детей

Очень мило

Светулич писал(а):

Мне плакать хочется........

Плакать не надо.Залечишь все свои болячки и вздохнешь свободно.

Георгинчик писал(а):

чтобы быть стройной и красивой мамочкой своего сыночки и жить долго и интересно вместе с моими любимыми мужчинами (сыном и мужем).

Девочки,доброе утро,день, а у кого может и вечер.
Вчера ездили по магазинам.С утра позавтракала нормально,стаканчиком каши и уехали.Ходили долго,вообщем приехала голодная и съела порцию больше стакана.Теперь ,если куда ехать,обязательно надо брать что-то съестное.
Сегодня стаканчики продолжаются.Соль урезала конкретно.Салат не солю,рыбу в пароварке тоже не солила.
Всем хорошего дня.

Надюха писал(а):

- Это очень-очень много, это так приятно, Когда любят до луны, а потом обратно..

Замечательное стихотворение

Светулич писал(а):

Только не смейтесь, у меня вчера вечером снова зуб сломался, сегодня посетила стоматолога, все починили. В следующий четверг на УЗИ иду..

Светочка, солнышко, да что ж это за полоса у тебя такая Одно к другому Скорей бы другая полосочка началась