Салатик «Летнее наслаждение » за 30 секунд

Салатик " Летнее наслаждение" за 30 секунд

Этот салатик я делаю много лет и постоянно. Очень простой , быстрый в готовке и поедании. А уходит на него ровно 30 секунд. И еще другие 30 , чтобы съесть.

Итак, что нам нужно
Вариант № 1

- персик
- 4 ст.л. натурального йогурта
- щепотка корицы
- 1 ст.л. миндаля ( или любого другого ореха)
- 1 ст. л. белых шоколадных капель

Вот и все. Персик порезать и перемешать с остальными ингридиентами. А потом наслаждаться.







Примечание:

1.Очень вкусно сделать такой салатик с мандаринкой или миннеолой, а вот с бананом мне не понравилось .

2.Если охота диетический вариант, шоколад можно не класть, без него тоже вкусно.

Вариант № 2 -Десертный

Ум отъесть можно, как вкусно получилось



А все очень просто, блендернуть 150 грамм сметаны с бананом и укладывать слоями ежевику ( или любую другую ягоду) и крЭм. КрЭм получился такой изумительный, что выскребла весь блендер ложкой.
На создание крема для десерта натолкнул новый рецепт Леночки
http://forum.say7.info/topic80150.html