Без особого труда похудела на 10 кг.

Я с учетом своего необузданного стремления к мучному и сладкому решила все же слегка ограничить себя в этом, а то дай мне волю - весь мой дневной рацион будет состоять из пирожков и конфеток-шоколадок. И вечером не буду есть хотя бы позже 8, а то я и в постель готова лечь с тарелкой в обнимку.
Что радует - действительно наедаюсь стаканчиком еды, даже для страховки чуть меньше делаю, мне такая диета - нет, скорее режим питания - очень нравится!