Я люблю сидеть на творожной диете.Если надо за три дня похудеть на 3 кг, то это идеальная диета.
На завтрак 2 варенных в крутую яйца на обед 150 гр творога до 3 % жирности и на ужин тоже что и в обед.И большое количество зеленого чая без сахара.
Самое главное что диета длится 3 дня и можно повторять только через месяц.Желудок при этом уменьшаеться в размерах и в дальнейшем вам хочеться меньше кушать.Живот уходит, а это самое главное.Мне очень она помогла в свое время я похудела на 10 кг.