Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всех с новой главой
Отвесов всем и почаще)

Завтра:
З.8-9 Блинчики с варенкой(шт.6), кофе б/c с молоком
О. 13-14 Греча отварная(гр.300), помидорки черри(гр.200), чай зеленый(по хотению )
У. 17-30 2 яблока в микре, творога грамм 200(до5 может быть с йогуртом нат.