Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

ьKatrinkaь писал(а):

11.00.Чай с крекерами(4-5 шт)

Зачем тебе вторые завтраки да ещё уже в одинадцать, у тебя первый не раний, нормальный завтрак

ьKatrinkaь писал(а):

Обед,13.30.Суп из капусты и горошка (из замороженной смеси) с фрикадельками куриными(в фрикадельках лук и морковь-крутила вместе с грудками),в конце варки добавляла яйцо. Салат -огурец,капуста,морковь-заправка 1 ложка оливк.масла и лимон.сок.Чашка зел.чая

Сколько горошка? Его можно реально только несколько горошин к мясц, а лучши вообще не добавлять

ьKatrinkaь писал(а):

Ужин,17.30.Салат из отварной свеклы с черносливом,заправка -1 баночка йогурта 3% жирности(150гр).Кофе с молоком.

Какой вариант ужина по спискам ты выбрала?