Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

ьKatrinkaь писал(а):

Второй раз завтракаю уже на работе(так сказать делаю себе перерыв-работа физическая,отдых 10 мин.)

Убери второй завтрак, он тормазит похудение. Если бы у тебя первый был бы часиков в шесть утра, то тогда и второй можно было бы, но конечно и не в 11ч.