Барбагорга
Кристина
33 года
Донецк
Освежающий и полезный смузи из сладкой малины, сочных персиков и йогурта.
Ингредиенты на 3 больших порции:
250 мл низкокалорийного йогурта
4 средних спелых персика
стакан свежей малины
1/4 ч л ванильной эссенции (по желанию)
Приготовление:
Персик помыть, удалить косточку. Ягоды малины осторожно ополоснуть. Все ингредиенты отправить в чашу блендера и хорошо взбить до однородной пышной массы. Украсить малиной и листиком мяты. Смузи готов!
Очень вкусно, быстро, просто и полезно!