Лена-Нск
50 лет
Новосибирск
| dasha_lysenko писал(а): |
| Как вы возвращали молочку? С чего начинали ? Чтобы и за ребенком уследить и самой гормально прошло... |
привет друх!

лично мне самое тяжелое было жить без молочки этот период.поэтому я первым делом ввела козье молоко себе и сыр козий.сыра кстати боьшое разнообразие,поэтому мне скорее эмоционально было приятно что в рационе хоть что то прибавилось.потом кефир из козьего молока делала.кашу на разбавленном варила.позже потихоньку перешла на коровье.(щас кстати на дух ничего козьего не переношу

)но все это делала,и вела пищевой дневник.потому что даже сейчас если я накосячу и дам что то совсем не то,может сыпь появиться.так что бдить и бдить еще долго!