Торт без муки и сахара с обезжиренным кремом ( Диета Дюкан)

Свет, мы здесь тусуемся. http://forum.say7.info/topic43618.html Там на первых страницах Оля дает ссылки, как посчитать правильный вес.
Сейчас посмотрела, и правда, ссылка не открывается. Выдает ошибку. Но знаешь, я сначала его книгу прочитала, нашла в Интернете и закачала в электронную. Он очень доступно и подробно объясняет принципы своей диеты. Я перепробовала тучу диет за свою жизнь, эта самая щадящая и удачная.