Торт без муки и сахара с обезжиренным кремом ( Диета Дюкан)

Minina писал(а):

Вы на диете Дюкана кушаете фрукты? Или вы на стабилизации?

Irina Divers писал(а):

По Дюкану я уже -само совершенство! Но на мой взгляд, все же пару кг надо еще потерять, поэтому я просто придерживаюсь основных принципов диеты, как он в книжке своей писал. Даже если ты закончил диету, 2-2,5 ст.л. овсяных отрубей ежедневно + один чистобелковый день в неделю. Ну, и мы просто не покупаем каких-то жирных продуктов, мясо только белое, если от курицы , говядина 93/7. Прекратили покупать свинину совсем и соответственно бекон тоже. Так что я теперь пожизненно на этой диете, но очень многое уже могу позволить себе. Для меня-это очень легко, потому что я никогда не чувствую себя голодной.

Т.е. я ем абсолютно все, что пожелаю, и последняя пара кг практически уже ушла.