Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

ОльгаГ. писал(а):

У меня первые 100г ушли, ура!!!

Молодчинка! Теперь только вперед!!!!

А я принесла свое фото-хронопитательное меню за сегодня:
Завтрак:

Бутерброды горячие с яйцом и сыром (ржано-пшеничный батон натереть чесноком, смазать маслом, выложить рубленное яйцо, посыпать тертым сыром и запечь при 180 градусах), чай.
Обед:

Курица тушеная в соусе из запеченных помидор и перцев 200 гр (на фото только 100 гр курицы, остальную я уже съела ), кабачок запеченный 60 гр, листья салата, чай.
Полдник:

Малиновое мороженное 200 гр (по вчерашнему рецепту. Подсела на него. Буду наверное есть его пока не надоест ), миндаль 50 гр, минеральная вода.
Ужин:

Суп на курином бульоне овощной 300 гр (в составе: свекла с ботвой, морковь, кабачок, капуста, лук, помидор).

На пляж сходила замечательно. Поплавала от души. Лежу теперь и уговариваю себя зарядку еще сделать. Шевелиться совсем не хочется. Из обещанных на эти выходные 42 градусов было 28. Солнышко скрывалось за легкими перистыми облачками, то есть никакого риска обгореть. С пляжа шла домой пешком (3 км). Дошла за 40 минут. Больше вроде никаких новостей у меня.
Всем удачи и отвесов! Завтра с утра забегу отчитаться по весу и сообщу планы на день.