Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

MansVV писал(а):

Что это тут творится?

вчера доступ на наш форум был закрыт но уже всё в порядке

MansVV писал(а):

У меня сегодня +200 гр и вес 66,8 кг. Грешу на вчерашнее мороженое и на начавшиеся КД.

так и есть

MansVV писал(а):

прикупить голубики

хотела купить в прошлый выходной так она у нас 10 долларов за кг я её никогда и не пробовала а так хочется, если в этот выходной будет на рынке, куплю хоть 200 г

ОльгаГ. писал(а):

Буду стараться худеть с разрешенными джокерами,

а не часто ли они у тебя? а то твоё меню лихо от Валюшкиного отличается или может я ошибаюсь


Всем привет!
У нас ситуация такая: у меня снова + 500 и это при строгой системе и физ.нагрузках, у Вовы минус 2 кг за неделю
Но у меня вот тоже КД должны быть, сегодня наверное, так что думаю это вода скапливается
Меню такое:
Завтрак 7:30 9-ть злаков с медом, орехами, клюквой и нектарином, 3 кусочка ржаного хлеба с маслом и сыром, 2 печенька, банановый пудинг (собственного приготовления), чай с ромашкой и мелиссой. 15 г шоколадки (когда Вова ушел ) - а может вот он мой привес? типО наказание за то что от мужа прячу
Обед 13:00 Запеканка из кабачка, адыгейского сыра, яйца и голландского сыра, котлетка паровая индюшиная, перепелиное яичко, огурец, помидор.
Ужин 17:30 Овощи и фрукты (скорее всего)
Всем хорошего настроения и успехов в нашем похудательном процессе!