Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Наталка_73 писал(а):

,мы на 3 дня уходим в поход,мы туристы заядлые,у меня значок "Турист России",Полина в этом году получила"Турист Сахалина",до России 15 км не хватило.

просто класс! это так здорово в походы, я только мечтать могу, с Вовиной то работой, утвердили отпуск всё таки в декабре, мне уже даже не смешно

Наталка_73 писал(а):

Позавчера заготавливала рыбу на зиму,сделала 2,5 кг икры

вкусно))

Наталка_73 писал(а):

А вчера пекла первый тортик на заказ,для мальчика 8 лет,с человеком-пауком.

умничка, а я всё боюсь на заказ брать, я не знаю как цену сложить, мне не удобно деньги брать Фотографии обязательно выложи

MansVV писал(а):

А сегодня все отвесилось и еще с собой прихватило. Так что я сегодня 66,3 кг!!!

молодчинка моя
У меня КД так и не начались поэтому я ворчушка, как говорит Вова , но привес ушел и снова я 68,7 кг надеюсь хоть это закрепиться. У Вовы вес 88 кг, он у меня сбрасывает лихо и за двоих Питалась все дни системно.
Сегодня меню:
Завтрак 8:30 5 яичек перепелиных "пашот", 3 бутера с маслом (из домашнего ржаного хлеба на закваске), кусочек сыра, смуззи из дыни, нектарина и персика, 2 ржаных печенька, кофе с молоком.
Обед 13:00 гречка и рагу (кабачок, перец, морковь, лук, томат, свиной фарш не жирный), огурец, травяной чай.
Ужин 17:30 овощи и фрукты.

Буду печь снова печеньки, в этот раз овсяно-ржаные с медом и изюмом.
Всем хорошего дня, настроения, и отвесов!