Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Рыжь писал(а):

Ну вот оттянулась малость,

Ава -суперская! А про отдых твой читала в трынде и фото видела.Молодцы.

Галиюшка писал(а):

А как его приготовить?

ДЖЕМ:
яблоки и апельсины очистить и сложить в миску для СВЧ.Долить воды на 2-3 пальца и в микру на всю мощность.Минут на 7-10.Достать и пюрировать блендером вместе с черносливом.Хранится в холоде неделю и больше.Очень выручает,когда сладкого хоЦа..
Количество яблок и чернослива-системное,увеличенное на несколько порций.