Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем доброе утро! Всех беременных девочек поздравляю с радостным событием! Мы были неделю на море, кушала не очень системно. От линейки отстаю на500гр. Со вчерашнего дня все строго. Сегодня:

З-7,30-каша 8 злаков с фруктами, 2 печенька, кусочек шоколадки, кофе
О-12,30-тушеное куриное бедро без кожи, бурый рис, помидор, 5 слив
У-17,00-3яйца или творог200гр с яблоком и сливами, кофе