Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Na2lya писал(а):

Делаю по-своему))) Не знаю так ли делают "профи" - по принципу мангового. Естественно всю шкурку срезаю, очищаю. Потом его в блендер стационарный и перемалываю, иногда чуть воды сразу добавляю, если не очень сочный. Ну и все, для родных добавляю сахар, для себя - нет. И разбавляю водой до приятного мне вкуса)))))

Спасибо пригодится!

Na2lya писал(а):

У, 17.30: Гречка в МВ 200гр, 2 скибочки арбуза

скорей бы и у нас арбузы поспели