Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем привет!
Я сегодня так:
З
7:30 бутер с творожным сыром, кофе
10:00 кусок торта ( у коллеги ДР) - поэтому и позавтракала слабее обычного - знала про вкусняшки
О
13:00 гречка, курица тушеная с овощами без масла (лук, перец, помидоры, кабак, болгарыч)
У
18:00 полбанки большой Простоквашино зерненый, стакан кефира 1 %, 4 черносливки