Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девы привет

моя разнедельная минюшка
з. 7.00 утер с сыром колбасой, кусок творожной плюшка
10.00 кофе
о. 14.00 капуста тушеная +болгврыч + кур фарш (в муль те все вместе тушеное без масла)
у. зерненка + огурец
неделю пролезала с простудой. щас уже вышла на работу но кашель и насморк еще чуток есть

системилась всю болезнь, а привес есть -видимо таблетки и т.п. эх никак совсем 60 перешагнуть не могу ((((

всем здоровья , не болейте

ползем и лечимся дальше